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背中の痛み

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 「背中に常に違和感がある」
  • 「デスクワーク後やスマホを見た後に背中に何とも言えない辛さがある」
  • 「背中が張り肩を回したくなる」

背中の痛みの原因は?|焼津市 はる鍼灸整骨院

背中の痛みの原因にはいろいろありますが主な原因としては…

日常生活での不良姿勢

原因として1番多く、仕事中(特にデスクワーク)での姿勢やスマホを長時間使用している際の姿勢などにより前かがみの状態(猫背状態)が長くなりその姿勢が定着していきます。

猫背姿勢が定着してくると体の横から見た重心線(耳の穴・肩の中心・股関節を結んだ線で正常であれば体の中心を通る線)よりも頭の位置が前方にズレてきます。
頭が前方にズレてくると頭は常に前に倒れる状態になりますので首や背中・腰の筋肉で常に後方に引っ張り支えないといけない状態になります。

頭の重さは成人で4~6kgありますので、その重さを常に支え続けるには筋肉にかなりの負担がかかります。
負担が続くことで慢性的な筋肉疲労状態になり、血行不良・自律神経系の乱れにもつながる可能性があります。

また、本来首は前に少し反っていますがその反りが小さくなったりほぼなくなるストレートネックの姿勢も背中の痛みの原因となります。

肉体労働や繰り返し動作による筋肉疲労

人間の体は重い頭を細い首で支えています。
その状態で体に負担のかかる肉体労働や運動、繰り返し同じような動作をしていると頭の重さの負担により筋肉疲労を起こし背中の痛みの原因となります。

また最近ではぎっくり腰と同じような症状が背中に出るぎっくり背中(強い背中の痛み)の症状を訴える方も増えています。

ぎっくり背中はぎっくり腰同様、日ごろから筋肉にストレスがかかり疲労がたまっている状態でふとした動作(くしゃみ、咳、頭を洗うために前かがみになった、物を床から持ち上げたなど)で背中の痛みを起こします。

背中の急激な痛みで日常生活に支障をきたすことが多く、通常1週間程度で背中の痛みが治まることが多いですが根本的な原因が解消されていない場合は症状が長引いたり、背中の痛みを繰り返します。

その他の原因

・骨粗鬆症による圧迫骨折

 高齢者に多く、骨密度の低下している状態で転倒したり尻もちをついたり、場合によってははっきりとした原因がなく骨折し背中の痛みが出る

・側弯症

 背骨が左右に彎曲した状態をいい、生まれつき背骨が曲がっている先天性側弯、原因なく背骨が曲がる特発性側弯などがあります

 背骨が曲がった状態が体への負担となり背中の痛みの原因となります

・帯状疱疹、気管支炎、腎盂腎炎などの内科的疾患による背中の痛み

背中の痛みや違和感を放置すると、症状が強くなったり症状の頻度が多くなり、悪化するとぎっくり背中など日常生活への影響が多くなる可能性や背中の痛みをかばうことによる腰痛や肩こりの原因となります。

背中の痛みは他の症状同様、できる限り症状が軽いうちに治療を開始することをお勧めします。

焼津市のはる鍼灸整骨院の背中の痛みに対する治療法|焼津市 はる鍼灸整骨院

焼津市のはる鍼灸整骨院では、患者様の背中の痛みの程度や日常生活への影響を確認させて頂いたうえで決定しています。

背中の痛みの症状が強いまたは日常生活への影響が大きい場合 → 「はり治療」を行っています

はり治療では浅い層の筋肉から深い層の筋肉まで張りや硬さを直接緩めることが出来ます。

はり治療では、身体の表面からのマッサージや電気治療の刺激では届きにくい深い部分の筋肉に刺激を加えることが可能です。

また、背中の痛みに効果があるとされているツボにも刺激を加えることが出来ます。

日常生活への影響が大きくない場合やはり治療で痛みが和らいできた場合 → 「猫背矯正」を行っています。

背中の痛みの症状が日常生活へ影響が大きくない場合やはり治療で症状が和らいできた場合でも、根本的な原因が改善されていない場合は今後症状が強くなったり背中の痛みが再発する可能性があるため、今後背中の痛みが出にくい体を作っていきそれをキープできるように骨格の矯正をさせて頂いています。

具体的には前にズレている頭の位置を後方の重心線に近づけ、背中の柔軟性をあげることにより体への負担を軽減していきます

焼津市のはる鍼灸整骨院では、はり治療や骨格矯正以外にも一時的に背中の痛みの症状を緩和させるハイボルテージ治療、矯正後の体の状態をキープするのに役立つインナートレーニングなど、患者様の症状に合わせたオーダーメイド治療を提案させて頂きます。

背中の痛みでお悩みの方は、是非一度はる鍼灸整骨院にご相談ください。

「背中に常に違和感がある」

「デスクワーク後やスマホを見た後に背中に何とも言えない辛さがある」

「背中が張り肩を回したくなる」

といった症状がある方は是非一度症状が強くなる前に焼津市のはる鍼灸整骨院にご相談ください。

院長の顔写真

執筆者:
はる鍼灸整骨院 山口 岳

業界歴は15年、スポーツトレーナー(国体バスケットボール、名古屋グランパスJr等)や整骨院分院長、カイロプラクティック院・整形外科勤務を経て、出身高(焼津中央高校)の近くで開業しました。
柔道整復師・はり師・きゅう師という国家資格を持っています。
週末はセミナー等に参加している為、プライベートの時間がなかなかとれていないのですが、患者さんに更によいものを提供できるように頑張っています。

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