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ストレッチ

焼津市・藤枝市・西焼津駅のはる鍼灸整骨院ではストレッチを行い、症状を改善させます。

ストレッチは誰もが一度はやったことがあるかと思います。よく運動する前後に行うイメージが強いですが、ストレッチの効果は実はそれだけではないのです。焼津市・藤枝市・西焼津駅のはる鍼灸整骨院では、様々な場面でストレッチを行う事を推奨しております。

ストレッチの効果はたくさんあり、血行促進、疲労回復、老化予防、怪我の予防、身体のゆがみ改善など、身体にとって素晴らしい効果ばかりです。もちろん柔軟性を高める効果もあるため、運動前後のストレッチはとても重要です。ストレッチはしっかりとやり方を覚えれば、一人でも効果的に行う事が出来るので、焼津市・藤枝市・西焼津駅のはる鍼灸整骨院ではストレッチのご指導も行っております。

運動不足になりがちな中高年者の方々に、ストレッチは非常に効果的です。何かと運動不足になってしまいがちですので、ストレッチを行う事により運動効果を得ることが出来ます。また、リラックス効果もありますので普段のお仕事で疲れた心身にストレッチを行うことによってリフレッシュすることが出来ます。
是非一度焼津市・藤枝市・西焼津駅のはる鍼灸整骨院までお越しください。

当院へのアクセス情報

所在地〒425-0086 静岡県焼津市小土341-3 エクシオン1F
駐車場14台
電話番号054-629-2201
予約お電話・ネットでのご予約が可能です。
休診日日曜・祝日、木曜日午後